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Special |
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Wilks-Rechner
Wichtig: Dezimaltrennzeichen ist der Punkt, nicht das Komma!
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Umrechnung kg - lbs und umgekehrt
Wichtig: Dezimaltrennzeichen ist der Punkt, nicht das Komma!
Das Ergebnis erscheint im jeweiligen anderen Feld.
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Maximum berechnen:
Oder als Tabelle:
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Wdh.
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Kniebeuge
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Bankdrücken
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Kreuzheben
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1
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1.0
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1.0
|
1.0
|
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2
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1.0475
|
1.035
|
1.065
|
|
3
|
1.13
|
1.08
|
1.13
|
|
4
|
1.1575
|
1.115
|
1.147
|
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5
|
1.2
|
1.15
|
1.164
|
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6
|
1.242
|
1.18
|
1.181
|
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7
|
1.284
|
1.22
|
1.198
|
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8
|
1.326
|
1.255
|
1.232
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9
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1.368
|
1.29
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1.232
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10
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1.41
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1.325
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1.24
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Bsp: Wenn Sie im Bankdrücken mit 160 kg 5 Wiederholungen machen:
160 x 1.15 = 184 kg.
Die Genauigket beträgt: + - 2.5kg
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